何回通っても整体院で 猫背姿勢 が改善しない理由

No501

人生100年時代と言われ
日本人の平均寿命は80歳を超え
健康についての話題が増えています

 

 

その中でも最近、注目を
集めているのが不健康寿命

 


寿命から健康寿命を差し引いた期間
不健康寿命といわれています

 

 

健康寿命とは
厚生労働省の定義によれば
「健康上の問題で日常生活が
制限されることなく生活できる期間」
とされています
介護とかのお世話にならずに自立した
生活ができる事ですね

 

 

不健康寿命はその逆ですね
日本人は他国に比べて不健康寿命の
期間が長いと言われています

 

 

そんな話題があってか
30~40代の方から
猫背姿勢についての
お問い合わせが増えています

 

 

 

姿勢が健康に影響を与える事が
浸透してきたのでしょうかね

 

 

多くは整体で猫背姿勢改善
散々通ったけど
全く何も変わらなかったそうで
ブログを拝見すると治る様な事が
書いてあったのですが本当ですか
って内容です

 

 

整体で可能なのは背骨や骨盤の
歪みを整えるだけで
整えたものを整体で
安定させる事はできません!

 

 

姿勢や関節を安定させるのは
いわゆるインナーマッスル
と言うカラダの深部にある筋肉
なのです

 

 

 

実は現代人は
このインナーマッスルの使い方が
非常に下手なので姿勢を保つことが
できないのです

 

 

整体では整えては歪みを
繰り返しているだけで
いつまで経っても猫背姿勢
改善される事はありません
これが真相なのです

 

 

本当に姿勢改善するには
インナーマッスルの動かし方を
再学習するための
体幹トレーニングが必要になります

 

 

 

特にインナーマッスルの中でも
骨盤、体幹部分を支える
インナーユニットは要の部分に
なります

 

インナーユニットを上手く働く様に
体幹トレーニングをしてから
てから各部位の調整をおこなって
いきます

 

 

 

整体だけで姿勢改善を言われたら
怪しいと思って間違いなし

 

 

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