Ｎｏ４８９
日本のスポーツ用品メーカー
アシックスが
次世代陸上スプリントシューズを
発表して話題を集めています
従来型のスパイクピンタイプは
地面に刺さる事で点で地面を
捉えていましたが
次世代モデルはソールが
カーボンファイバー素材の
ハニカム構造になっており
線で地面を捉えることで
より強い推進力が期待できると
考えられている様です
シューズが変わる事でより自然な
接地感が得られる事を期待します
道具の進歩はトップアスリートだけ
でなくアマチュアにも良い影響を
与えてほしいですね
アマチュアアスリートにとっても
シューズは大切ですが
それ以上に自身のカラダを
おもい通りにコントロールできる事が
重要です
マラソンが趣味で以前
腰や足の痛みで来院頂いていた
患者さん久々にコンディショニング
にお越しくださいました
骨盤・骨格リセット整体と
体幹コエクササイズで症状を
改善して以来、絶好調で
シーズンベスト、自己ベストと
好記録を連続されています
何が大きく変わったのかと言うと
コレです
体幹が安定した事で
姿勢が大きく変わりました
姿勢が変わると
カラダ（筋肉）の使い方も
大きく変わります
本人からも
大きな筋肉を使って
力強く走れる様に変わったのが
実感できています
との声を頂いています
痛いのをごまかしながら
スポーツをしても
パフォーマンスは上がりませんし
痛みも改善してきません
それどころか
かえってカラダを痛めてしまい
健康を損なってしまいます
スポーツでの痛みは
スポーツの専門家にご相談ください
体幹エクササイズを
受けられた方のための
復習用のページを準備しました
体幹エクササイズの復習
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