Ｎｏ５２２

サッカーワールドカップが面白い
ココまで優勝候補が次々と脱落し
下剋上の嵐ですね

まさかスペインがロシアの負ける
とは誰も予想していなかったのでは

アルゼンチンもポルトガルも負け
メッシもロナウドもいなくなって
しまいましたが

一方で若きスター選手が輝きを
放っています

それにしてもサッカー素人の私には
どこに敗因があったのか
全然わかりません

強いて言えばスペインなどは
迫力に欠けるというか
先制した後にもっと点を
取れたのではと思って観ていました

本当にどこが
いけなかったんでしょうか？
誰かわかる人
ワシに解説してください

わからないと言えば
腰椎すべり症の患者さんから
なぜ腰椎すべり症になったのか
との質問をもらいましたので

一見するとこの患者さんは股関節も
そこそこ柔らかく腰痛には
無縁の様にも思うのですが

よく見ると立ち姿勢でお腹を
突き出して立っています

（似たタイプの方の写真）

この様な方は、体幹の支持力が弱く
骨盤が傾くため姿勢が乱れて
腰に大きな負担をかけてしまいます

その状態を長い間放置すると
腰椎にストレスがかかり
だんだんと腰の骨が分離され
疲労骨折をおこしてしまいます

この様な患者さんは骨盤や背骨を
安定させるための筋肉
インナーユニットの
働きが弱いため背骨や骨盤を
支える事ができていません

インナーユニットの弱い人は
腹式呼吸法を使って動かし方を
再学習する事が大事になります

コツがわかりにくい人は
ご相談ください

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Ｎｏ５１６

月曜日は午後よりお休みを頂き
この方の出版記念パーティーに
お祝いに駆けつけておりました

私のブログの師匠こと
アホ社長再生プロモーターの
板坂裕治郎さん

ブログ意外にも沢山の学びを
頂いておりますが

今回出版の本は
「社長の鬼原則」
というタイトルで
世の中の中小零細弱小企業
の社長さんにむけて書かれています

この本の凄いところは社長さんに
むけて書かれている事です
最近のビジネス書は殆んどが
サラリーマンにむけて
書かれています

だって世の中、社長の数より
社員の数のほうが多いんですから
どちらに売った方が儲かるかと
考えたらそりゃー社員ですよね

でも板坂さんの本は
本当に助けたい人にむけて書いた
想いのこもった一冊なんです

もしこのブログを読んだ方は
ぜひ読んでみてください
社長さんでなくても
絶対に為になる本ですから
しかもサラリと読めて
奥がメチャクチャ深いけ～

そうそう
社長さんにも鬼原則があるように
肩こり、腰痛治療にも
鬼原則があるんです！

それは、整体やマッサージだけでは
本当の改善は得られないという事

現代人の慢性病は単に疲れが
溜まって痛めたのではなく
カラダの機能が低下している事が
原因で起こっています

ですから痛みを和らげる治療を
した後にカラダの機能低下を
補うエクササイズが必要になります

どこに治療に行っても痛みが
ぶり返す方は、ご相談ください

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Ｎｏ５１５

いやー日本vsセネガル
盛り上がりましたね

しかし監督が代わっただけで
ココまで変わるものなんですね

大会直近の試合を観る限り
誰もこんな活躍を予想して
いなかったと思います

セネガル相手に決定的なチャンスも
つくり出していたし
日本の方がゲームをコントロールし
相手の攻撃もシッカリと
防いでいましたよね

よみがえった日本のパスサッカー
ワシはサッカー素人ですが
観ていてそんな風に見えました

何が変わったのでしょうか
監督の意思が選手に伝わり
それが選手同士の連携に繋がって
いるんですかね

実はカラダの不調が治っていく時も
そんな風に脳と神経の伝達が
繋がっていき
カラダ全体への連動へと
繋がっていきます

カラダの不調の根本的な原因は
脳と筋肉の伝達に問題がある事が
最近の研究からわかってきています

ですから現代人の肩こりや腰痛は
単純にマッサージや整体では
治らないんですよ

現代人はカラダの中で
使えていない筋肉があり
この事が骨盤や背骨の歪みへと
繋がっているのです

だからカラダの改善には
機能を取り戻すためのエクササイズ
が必要となります

どこをどの様に改善が必要なのか
コレを見極める力が
あなたのカラダの不調を改善へと
導く重要なカギとなります

あなたはいつまで治らない治療を
続けますか？

思い通りにカラダが動く
快活な生活を体感してみたいと
思いませんか？

趣味を楽しみたい
もう一度あそこに行ってみたい
そうなりたい方は
まずはご相談ください

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Ｎｏ５１３

非特異性腰痛って知ってますか？
クリニックに訪れる腰痛患者の
８５％は原因不明です！

東広島も
鬱陶しい天気が続きますが
今のところ蒸し暑さは
それ程ひどくない状況です

お出かけも面倒なので
夏本番に向けてお部屋の模様替え
ソファーを持ち上げた瞬間に
電気が走ったような衝撃・・・

あまりの痛みに
病院へ駆け込んだところ
坐骨神経痛の診断を頂いたそうです

処方された痛み止めを飲んでも
お尻から足にかけての痛みが
おさまらずツライ毎日

仕事にも支障をきたすとの事で
来院いただきました

坐骨神経痛とは

一般に坐骨神経痛とは
坐骨神経の走行に沿ってお尻や
太ももの裏、ふくらはぎの外側に
かけて痛みやシビレを伴う
神経痛です

原因は様々ですが
腰椎椎間板ヘルニアや病気からの
神経障害などもありますが
明かな原因が特定されないことも
少なくありません

今回のケースもＭＲＩ検査まで
おこないましたが原因特定には
いたらずで薬で様子をみましょう
よくあるパターンです！

非特異性腰痛かも

病院に受診する腰痛の８５％は
原因不明なんです

坐骨神経痛と診断されましたが
実のところよく分からないので
症状からして坐骨神経痛だろう
たぶん・・・
こんな感じです

よく分からないけど
病名だけが独り歩きしている
なんて不思議な現状なんでしょうか
こんな事で治るはずがないですよね

腰痛の９８％は骨格構造上の問題

実は腰痛の９８％は骨格構造の崩れ
つまり不良姿勢が続いた事による
ストレスが原因で起こっています

その証拠に姿勢改善をした
患者さんは痛みが改善し
再発しないカラダを
手に入れています

あなたの腰痛は姿勢改善で
良くなります

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Ｎｏ４９４

あなたも効かない薬を
処方されているかもしれません！

全国の診療所に
アンケート調査を実施した結果
ウイルス性の風邪に抗菌薬を
患者が希望した場合に処方する
との答えが約６割を占めたそうです

ウイルス性の風邪に抗菌薬は
効果が無いうえカラダにも良くは
ありませよね
薬は万能ではありません！

最近、薬が効かないので
どうにかして欲しいとの相談が
多いのがお尻や足の痛みを伴う
腰痛です

坐骨神経痛やヘルニアで神経を
刺激していると診断され
薬を処方されるそうですが
痛みが緩和されないとの事

実際に診させていただくと
姿勢が悪くて
お尻や足の筋肉に過剰に力が
入り過ぎている事が多く
血流障害を起こしています

（写真はイメージです）

たいてい、このタイプの患者さんは
マッサージや整体、薬では
改善しません

お尻や足に過剰に力が
入り過ぎているのは
体幹の力が弱っていてバランスが
崩れている事が原因です

なのでキチンと治すには
体幹部のインナーユニットを
鍛え直す事が重要

体幹エクササイズや
体幹トレーニングをおこない
インナーユニットを強化すると
バランスが整い、体幹が安定します

バランスが整う事で
お尻や足の筋肉への過剰な力が抜け
血流障害が解消されると
痛みシビレの症状も解消されます

血流障害が長期間続くと
痛みが取れにくくなりますので
ご注意ください

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Ｎｏ４７４

関西学院大学と日本大学との
アメフトの交流戦での
悪質タックル問題が炎上中

当初は選手の個人的な感情から
起こったのかと思いきや
監督からの指示だった事が濃厚に
なってきました

絶対的な権限を持つ監督からの命令
となると加害者側の選手も本当に
可哀そうな立場かもしれません

どちらにしても雲隠れしている
日大の監督が出てきて
本当の事を話さないと真実が
分からないままですね

本当に監督からの指示であるなら
許しがたい事です
日本人のフェアプレー精神を傷つけ
信用を失墜させた行為は到底
許されるものではありません

死亡事故にもつながりかねない
悪質さは、ちゃんとした裁きを
受けるべきでしょう

真実を徹底的に究明して二度と
この様な事が起こらないように
してほしいですね

被害を受けた選手はＭＲＩ検査にて
腰の靭帯損傷は認められたものの
神経の損傷は見当たらなかったので
後遺症の可能性は低いとの診断です
まずは一安心ですね

実は今回の一件で
腰椎椎間板ヘルニアの患者さんから
質問があったので皆さんにも
お話ししたと思います

患者さん
私と同じ様に
足がシビレている様ですが
神経損傷だった場合は治るのですか

今回は神経損傷ではないですが
悪質タックルでの神経損傷の場合は
後遺症を患う可能性が非常に高い
と言えます

神経細胞は再生能力が乏しい組織
なので一度損傷してしまうと
治るのは難しとされています

対して腰椎椎間板ヘルニアは
腰椎と腰椎の間にある軟骨組織の
椎間板の中心にある物質が
飛び出して脊髄を圧迫する事で
シビレを起こしています

圧迫を受けているだけなので
神経組織そのものは損傷されて
いません

ですから圧迫を取り除けば
足のシビレは解消します

ですが手術をしても
腰痛が治らないケースが多いのは
腰椎椎間板ヘルニアが起こった
原因を取り除く事が
できていないためです

痛みとシビレを根治させるには
姿勢評価と動作分析で
根本原因を究明が必要です

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Ｎｏ４７０

ゴールデンウィークを家族と過ごし
休みが明けると怒涛のお仕事
お勤めご苦労様です

みんなで一斉に休んで大渋滞
普段なら直ぐの距離も
アホ程時間がかかって要約到着
家族と遊んで帰りも渋滞

日本人って休暇の取り方
下手くそかもしれませんね

ゴールデンウィークが明けると
怒涛のお仕事ラッシュで休みなし
カラダも疲弊し過ぎて
寝ても疲れが抜けない状態

普段は我慢している腰痛から
お尻や足まで痛みを感じ始めて
病院で坐骨神経痛とか
言われたそうです

薬や湿布を処方されるも効果なし
どうにかして欲しいとの依頼です

立ち姿勢をチェックしてみると
骨盤を後傾しておりお腹を突き出して
猫背姿勢になっております

（参考写真）

こんな立ち姿勢から
座るとこんな感じになります

骨盤が後ろに倒れ
お尻の筋肉が座面との間に挟まれて
血流障害をおこします
血流が滞っている事が足にまで
痛みが及んでいる要因です

根本的な原因は骨盤を安定させる
筋肉であるインナーユニットが
弱くなっている事です

カラダの疲労をとって骨盤を整える
「骨盤・骨格リセット整体」が有効
ですがそれだけでなく

インナーユニットを鍛えて
整えた骨盤が安定する様に
しないと正しい姿勢を維持する事は
できません

「体幹エクササイズ」とセット
おこなう事で根本解決への効果が
実感できます

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