Ｎｏ６２０
朝晩の気温も下がってきて涼しいを通り越して寒ささえ感じます。
そろそろ冬布団の準備が必要かなと思いながらも、未だに押し入れから出してないんですよね。
風邪をひかないようにしないと、今年の風邪は咳が止まらないと言われる方が多いのですが、皆さんも気を付けてください。
そんな寒暖差が大きくなる秋は五十肩の発症が増えたり、これまで症状が落ち着いていた方が再び痛みだしたりします。
そんな中にあっても、シッカリと回復に向かっている方もおられます。この違いは何なのでしょうか？
それは、治療の方法ももちろんですが、自宅で実践していただいている自宅ケアにあります。
週に一回、二回のマッサージや整体ではその時楽になっても、時間の経過と共に元に戻ってしまいます。
筋肉の血流改善や柔軟性の改善は、筋肉を運動させることでしか治ってはいきません。
ですが病院や整体院では過去に良くなった運動のマネをしているだけなので、今一つ効果がでないのが現状ですよね。
逆に闇雲に動かす事で炎症をおこして痛みがひどくなるケースもあります。痛くなると安静にして下さいでは、ますます筋肉は固まってしまいます。
格好だけをマネしても効果はでませんし、本当に動かしたい筋肉をどの様に動かすのか、患者さんに理解して頂きながら、体感してもらわないと自宅で再現がでいません。
早期に改善できるのか、できないのかはココが大きな分かれ目になります。
そして指導力の差が、早期解決の差になって現れます。
治らない治療を続ける事は時間とコストを無駄に費やしているだけなのです。
どこに行っても良くならない方、早期に解決したい方は早めにご相談ください。
体幹エクササイズを
受けられた方のための
復習用のページを準備しました
体幹エクササイズの復習
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
クリックして進んで下さい
