ぎっくり腰に整体が危険なわけ!

No457

ぎっくり腰で治療に行ったら
かえって悪化してしまった
よく聞く話ですが
ココを間違っているからです
安易な整体やマッサージは
取り返しがつかない事になるかも

 

昨日からスタートした
ゴールデンウィーク
長いところでは最長9日間も

 

 

そんな休みとった事がないので
時間を持て余してしまいそう
子供たちも部活で家にいないし
ゴールデンウィーク期間中って
意外に魚釣りもあまり釣れない
って事で

 

 

原口鍼灸整骨院では
ゴールデンウィーク期間中も
開いてますよ~

 

 

4月30日~5月4日までは
通常とおり
午前の部  9:00~12:30
午後の部 15:00~19:30まで

 

 

子供の日と日曜日はお休みを頂きます
緊急の際はご連絡を

 

 

そんな連休初日はぎっくりの患者さん
来院されました 
農作業の疲労が溜まっていた様ですね

 

 

 

東広島では5月に田植えをする
農家の方が多く
この時期はぎっくりの患者さんも
増えてきます

 

 

ほとんどの方が兼業農家さんで
普段はデスクワークしかしていないのに
田んぼをすいたり、畑を耕したり
草刈りをしたりと肉体労働
相当疲労が蓄積しています

 

 

肉体労働の後はシッカリとストレッチを
するか、メンテナンスをお勧めします

 

不幸にもぎっくりになってしまったら
早めに来院ください
当院ではぎっくりの患者さんに
安易なマッサージや整体はおこないません

 

 

ぎっくり腰を起こしている患者さんは
体幹を安定させるインナーユニットの
働きが低下している事が多いため
患者さんの状態を見極めたうえで
施術方法を決めています

 

 

体幹を安定させるインナーユニットの
機能が低下している患者さんに
いきなりマッサージや整体を
おこなってしまうと
かえって立てなくなってしまうのです

 

 

よく聞く
「腰が痛くなって整体に行ったら
立てなくなってしまった」って
言うのはこの事なんですね

 

 

こんな方の治療方法は低下している
インナーユニットの機能を回復させ
安定をしてから整体をする!
インナーユニット機能の回復は
呼吸法を使っておこないます

 

 

呼吸法を使いながら
ストレッチポールを使って
骨盤や背骨を整えていきます

 

 

 

これだけで相当楽になって帰られます
間違った治療をして悪化させない様に
注意して下さいネ

 

 

 

【腰椎椎間板ヘルニア】現状打破するには

No448

 

 

つらい症状が続くなら考え方の違う
治療院へ変わってみる事をお勧め
意外と簡単に楽になるんです

 

なんと最強市民ランナーと言われた
川内優輝さんが来年4月からの
公務員を辞めてプロへの転向を
表明しましたね

 

キッカケは自己ベストが
5年間に渡って更新できていないけど
弟の鮮輝さんはプロとして大幅に
自己ベストを更新している

環境を変えないと難しいのでは・・・

 

 

サインには「現状打破」と書いているけど
実際には「現状維持」で矛盾を感じて
今回の決断に至ったそうです

 

治療も同じですね
腰や膝が痛くて治療やリハビリに通っても
あまり変わりがない
休めば痛みが和らぐけど動くと
また痛みだす。まさに「現状維持」

 

 

こんな時には治療に対する考え方を
変える必要があります

 

 

あなたは病院で腰の痛み原因は
腰椎椎間板ヘルニアだと言われたとしても

それは原因ではな結果として
腰椎椎間板ヘルニアになっているのです

 

あなたの腰の痛みは何かの力が働いて
腰椎椎間板ヘルニアになっている
何かの力こそが原因なんです

 

 

なので原因を取り除かないと
痛みは消える事はありません!

 

 

穴の開いたバケツから
水が漏れだしているのを
水を足してしのいでいるだけ

 

水を足しているのを止めると
たちまち水が無くなって
しまいます

 

 

結局、あなたが受けている治療は
バケツに水を足してるに過ぎない!

 

 

大事な事はバケツに開いた穴の箇所を
特定し、穴を塞いで水漏れを止める事

 

 

姿勢の評価、動きの評価から
根本原因を究明し

 

 

適切な治療とエクササイズが
あなたを「現状打破」へと導いて
 いきます

お酒を飲むと腰痛が悪化するのはこんな理由

No445
 
 
日曜日の夜は毎日ブログを
書いている仲間と情報交換や
意見交換を兼ねた懇親会で
大盛り上がり

皆さん仕事への熱い想いを持って
ブログを書いているだけあって
何時間にもわたって話し込んで
いました

 

 

 気が付けば何と5時間超と
ビックリ
相当飲んだな~と話しながら
会計をしてさらにビックリ

 

 

 大手チェーンの居酒屋で
過去最高額の割り勘になって
しまいました(笑)


(写真はイメージです)

 

 

 調子にのってチョット飲み過ぎて
しまいました
「酒は百薬の長」なんていわれますが
これはたまに飲むごく少量のお酒です

 

 

 お酒を飲むと入眠しやすくなりますが
反面、寝ている途中で目が覚める
中途覚醒や朝早くに目が覚める
早朝覚醒が多くなり
睡眠の質的な低下が起こり
疲労が取れにくくなります

さらにアルコールを分解する際に
発生するアセトアルデヒドと言う
物質は二日酔いの原因ともされ
高い発がん性があります

 

 

 アルコールの分解能力の差は
アセトアルデヒドの代謝酵素である
アセトアルデヒド脱水素酵素
働きが弱いか、まったく働かないか
によりますので

代謝能力の低い人は特に注意が
必要です

 

 

 またアセトアルデヒドは神経に
対しても毒性が強いため
痛みやシビレをひきおこします

 

 

 さらにアルコールには利尿作用が
あるために脱水を
ひき起こしている事も痛みを
増強する要因です

 

 

 お酒の飲む際の
脱水対策にはお酒の量に合わせて
水を補給するようにしてくださいね