Ｎｏ４９４
あなたも効かない薬を
処方されているかもしれません！
全国の診療所に
アンケート調査を実施した結果
ウイルス性の風邪に抗菌薬を
患者が希望した場合に処方する
との答えが約６割を占めたそうです
ウイルス性の風邪に抗菌薬は
効果が無いうえカラダにも良くは
ありませよね
薬は万能ではありません！
最近、薬が効かないので
どうにかして欲しいとの相談が
多いのがお尻や足の痛みを伴う
腰痛です
坐骨神経痛やヘルニアで神経を
刺激していると診断され
薬を処方されるそうですが
痛みが緩和されないとの事
実際に診させていただくと
姿勢が悪くて
お尻や足の筋肉に過剰に力が
入り過ぎている事が多く
血流障害を起こしています
（写真はイメージです）
たいてい、このタイプの患者さんは
マッサージや整体、薬では
改善しません
お尻や足に過剰に力が
入り過ぎているのは
体幹の力が弱っていてバランスが
崩れている事が原因です
なのでキチンと治すには
体幹部のインナーユニットを
鍛え直す事が重要
体幹エクササイズや
体幹トレーニングをおこない
インナーユニットを強化すると
バランスが整い、体幹が安定します
バランスが整う事で
お尻や足の筋肉への過剰な力が抜け
血流障害が解消されると
痛みシビレの症状も解消されます
血流障害が長期間続くと
痛みが取れにくくなりますので
ご注意ください
体幹エクササイズを
受けられた方のための
復習用のページを準備しました
体幹エクササイズの復習
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