Ｎｏ５８０
昨日は不安定な天気でした
朝は天気が良かったのですが
午後からは急激な雷雨になりました
（写真はイメージです）
息子たちは一日中、運動会の練習
だったようで日焼けして
黒くなってました
最後までできたのかな？
来週末は運動会で当院はお休み予定
ですので宜しくお願いしますね
わが子の成長を楽しみにしている
親御さんはウチだけではないと
思いますが
（写真はイメージです）
運動会シーズンになると
うちの子なんか走り方が変なんです
と相談を受ける事があります
人には得手不得手があるのは
仕方のない事ですが
走り方が変とかどんくさいって子は
要注意なんですよ
女の子は特に気を付けないと
いけません！
実はこのタイプの子は
体幹を安定させるインナーマッスル
であるインナーユニットの
働きが弱い傾向にあります
インナーユニットはお腹の圧力
コントロールをしているのですが
内臓の位置関係にも大きな影響を
及ぼしています
インナーユニットの一つ
骨盤底筋群が下がってしまうと
子宮が下がり上から内臓の圧力で
うっ血状態になると言われています
この不健康な状態が続いている事で
不妊や難産、または女性特有の疾患
を発症するリスクが高い傾向に
あります
当院でもインナーユニットが弱い
患者さんにアンケートさせて頂いた
ところ、殆どの人が不妊で悩んだり
難産で苦しんだと言われてました
また、インナーユニットは
姿勢を制御する筋肉でもあるため
お腹がポッコリ出たり
猫背姿勢になったりと
見た目も悪くなってしまいます
不健康な状態は早めに改善する事で
将来の不安を払拭する事ができます
当院では簡単な運動療法や
隙間時間を使ったエクササイズを
指導していますので
気軽にご相談ください
体幹エクササイズを
受けられた方のための
復習用のページを準備しました
体幹エクササイズの復習
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