顎関節症 の痛みは 姿勢改善 で解決します

No509

 

最近、東広島に本格的な
ハンバーガーショップがオープンし
人気をしています

 

 

この間も次男の柔道の試合の後に
寄ってみよかと思ったのですが
車がいっぱいで諦めましたが
やはり話のネタにも行ってみたい
お店ですね

 

 

帰ってネットで口コミを見ると
結構なボリュームで
美味しいとの事なので期待大!

ほおばる姿を想像してしまいます

 

 

頬張って食べるには口を大きく
開けないといけないのですが
顎の痛みで大きく口を開けれない
どうにかして欲しいとのご相談を
頂きました

 

 

 

口を開けた時に顎が斜めに開く
顎関節症
開いた時にカクカクと音がします

 

病院やそこらの治療院に行くと
原因は精神的なストレスだとか
かみ合わせが悪いとか

 

治療も顎のマッサージや
顎の矯正だとか電気治療だとか
全く意味がありません

 

 

顎関節症の根本原因は不良姿勢です
猫背姿勢で頭が前に出る
頭部前方変位いわゆる
ストレートネックが口を開く際に
使われる筋肉のバランスを
崩している為に起っています

 

 

試しに猫背姿勢で
口を開いてみて下さい
大きく開くのが難しいですよね

 

 

次に姿勢を正して口を開けて
みてください
なんか開けやすくなったでしょ

 

 

頭の位置が前に出る事で
筋肉の作用が
変わってしまうんですよ

 

 

コレを理解で出来ていない病院や
治療院に何回通っても
ちゃんと治る事はありません

 

 

マッサージで痛みがおさまった?
それは痛みが出ない範囲でしか
口を開けなくなっただけです!

 

 

根本的な改善には頭の位置関係を
整える事すなわち姿勢改善が
必要なんですよね

 

 

骨盤や背骨の歪みを整え
インナーユニットを鍛えて
姿勢の安定性を向上させます

 

それから、首や背中周りの
筋肉を鍛えていきます

 

 

顎の痛い方は姿勢に
気をつけてみて下さいね

 

 

わからない事、知りたい事は
お気軽にご相談下さいネ

 

 

 

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ボディーコントロールを身につける

No508

 

サッカーワールドカップを
開催中ですが、この静けさは
なんなんでしょうか?

 

 

以前あれだけ熱狂したファンは
どこえやら
サッカー少年ですら日本に期待を
していないなんて悲しくないね

 

 

期待されない方が選手も
プレッシャーが無くて意外な
結果をもたらすかもしれません

 

 

意外な結果と言えば、前回の覇者
優勝候補のドイツが初戦を落とす
大波乱の展開、何が起こるか
わかりませんよ

 

 

でも、サッカーの戦術が
「あーだこーだ」と言われても
サッカー素人のワシには
なーんにもわからんのです(笑)

 

 

ワシのスポーツを見る時の視点は
カラダの動かし方
その動かし方が理にかなっているか
ってところを見ています

 

 

なのでプロの試合でも
アマチュアの試合も
この選手はココを使えたら
良くなるなとか、
自分ならココを改善してあげるな!
なんて想像しながら見ています

 

 

そんな事もあって当院では
試合中の動きを録画して
アドバイスを受けに来る
学生アスリートがたくさんいます

 

 

 

ワシのアドバイスは技術的な事は
一切言いません
動きを分析して「ココの筋肉が
使えていないからカラダが安定
していないよ」とか

 

 

こんなふうにすると楽に走れるよ
ってアドバイスをしてあげる事で
カラダの使い方を意識してくれます

 

体幹トレーニングをどの様に
活かすのか
感覚的な話ではなく
カラダの骨格構造から理論的に
話をしています

原口鍼灸整骨院

 

 

もちろん誰でもが理解ができるよう
咬み砕いて説明しますし
場合によっては
体感してもらいながら
進めていきます

 

 

アドバイスを受けた子の中には
100m走でタイムが2秒以上
縮まった選手もいますし

 

 

才能が開花して強豪校で
レギュラー争いをしている選手も
います

 

 

調子が上がらないと一人で
塞ぎこんでいないで
試合や練習を録画して
気軽に相談してみてね

 

 

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ポケモンGO で遊ぶなら車に気を付けて

No507

 

 

 

現代人の必需品スマートフォン
どこに行っても
片時も離せませんよね

 

 

この間も電車で移動中
殆どの人はスマホ片手に
画面に見入っていましたが
そんなに見ていて
目が疲れないんですかね

 

 

私は老眼があってしんどいけど
皆さんゲームに動画に見入って
いましたが夢中になるのは
大人も子供も同じですよね

 

 

そんな魅了してやまない
スマホゲーム、その中でも
このゲームはコアな大人たちが
たくさんいるんですね

 

 

ポケモンGO
この週末もイベントがあったようで
スマホ片手の大人たちが
ぞろぞろと街中を徘徊していました

 

 

これが結構、危なくて
スマホをガン見しながら集団で
歩いているのでいきなり
立ち止まったり歩き出したり
予測不能な動きをしていて
かなりの運転手泣かせです


(お昼は集団、夕方は少なくなった)

 

運転手は弱者に対する配慮が必要で
通常は自動車と歩行者が接触事故を
起こしてしまうと
自動車側に重い責任が課せられます

 

 

しかしゲームをしながら周りを見ず
歩きスマホ状態だとしたら
それ相応の責任がゲームをしながら
歩いていた人にも課せられるます

 

最近はドライブレコーダーの普及で
事故状況が克明に記録され
適当な事を言って言い逃れしようと
しても、しっかりと証拠は
残っています

 

 

私は究極の事故治療は
交通事故の無くなる世界だと
思っていますが
まだまだ、そこまでの技術は
進んでいません

 

 

運転者、歩行者の双方が
お互いを理解しあう事が
大事だと思っています

 

不幸な事故に遭わない様に
ゲームに熱中し過ぎない様に
気を付けて下さい

 

 

院長自身の交通事故体験から
本当の患者救済を目指して
勉強を繰り返してきました

どんな些細な事でも
お気軽にご相談ください

 

 

 

 

貧乏ゆすりで【 変形性股関節症 】を改善する?

No506

 

このあいだ知り合いと外食した際に
隣りに座ったおじいさんが
カタカタと音を立てて騒がしいな
と思ったら貧乏ゆすりテーブルが
揺れていました

 

 

友人は何だか落ち着かないな~
なんて言っていましたが
この貧乏ゆすり
実は悪い事ばかりではないんですよ

 


なんと貧乏ゆすりをする事で
股関節の軟骨が再生して
変形性股関節症の痛みが
軽減するんです!

 

 

肋骨と椎骨との関節である肋椎関節と
胸骨と肋骨との胸肋関節は
呼吸運動で24時間常時動いていて
関節は変形を起こさない事に
注目され研究がなされたそうです

(肋椎関節)

 

 

この貧乏ゆすりの運動を
ジグリングと言うのですが

末期の変形性股関節症でも
効果が期待できるうえ
費用もかからないというメリットが
あります

 

 

デメリットは効果がでるまでに
2年程度かかるため忍耐が必要です

 

 

手術に頼らない方法が
発見されましたが
できれば変形性股関節症に
至るまでにどうにかしたいですよね

 

 

変形性股関節症は女性に多く
男性の5倍にものぼります

 

 

これは骨格構造上、女性の方が
骨盤と大腿骨(太ももの骨)との
歪が起こりやすいためです

 

 

骨の位置関係がズレたまま
動かし続ける事で軟骨が擦れて
摩耗する事で変形をきたします

 

 

進行を避けるには骨盤の歪み
骨盤と太ももの骨との位置関係の

修正が非常に重要です

 

 

体幹の力の低下から骨盤の歪みが
大きくなっているので
体幹エクササイズは必須です

 

骨盤矯正だけをおこなっても
ほとんど意味はありません

 

 

変形性股関節症を起こす人は
股関節も硬くなっている事から
股関節のストレッチの大切です

 

 

骨盤の歪と太ももの骨の位置関係が
整ってくれば痛みも
軽減してくるはずです

 

 

 

わからない事がありましたら
LINE@から
お気軽にご相談ください

 

 

 

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フェイク情報 が溢れる時代の治療院選び

No505

 

大阪の通販会社が消費者庁から
行政処分を受けましたが

 

 

「飲んだ瞬間痩せる」とか
「履くだけで下半身の肉、
全てがバストアップに移行」など
冷静に考えたらあり得んじゃろと
思う様なうたい文句で
7億円も荒稼ぎしとったらしい

 

 

業者の方も無茶苦茶じゃけど
消費者も騙されんように
もう少し賢くならんとね

 

 

ネットが普及して情報が溢れる中
本物の情報に辿り着く事が
難しくなってます

 

 

我々の業界も同じで
ホームページに書いたもん勝ち
みたいになっていて

 

 

まー簡単な症状なら問題ないかも
しれませんが
オスグッド病シンスプリントなど
再発を繰り返す疾患も根本治療
なんてあげてます

 

 

そもそもこれらの疾患は
整体マッサージだけの治療では
根本的な解決にはいたりません

 

 

それどころか
ほとんどの治療院で根本的な原因すら
理解できていないのが現状です

 

 

だったらどうやって正しい治療院を
選んだらいいの?ってなりますよね

 

 

そんな時はホームページだけでなく
発症のメカニズムや改善方法を
ブログなどのSNSで繰り返し
発信し続けている治療院を
探してみて下さい

 

 

自信のある治療院ほど核心部分を
堂々と発信していますから
専門家ではないから分からないと
思われるかもしれませんが
きっとその先生の情熱は伝わって
くると思いますよ!(^^)!

 

 

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急性の 四十肩 ・ 五十肩 は若くても起こります

No504

 

 

まさか自分がそんな事になるなんて
長い人生を生きていれば
一度や二度はありますよね

 

 

でもコレはビックリするでしょう
二十代、三十代で五十肩を発症

 

 

重い荷物を動かしただけなのに
翌日から肩を動かしただけで

ズキズキと痛いナゼ?

 

 

四十肩・五十肩は老化と
密接な関係があると言われて
いますが

 

 

実は若くても急性の四十肩・五十肩
を発症する事があるのを
ご存知でしょうか?

 

 

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)

 

 

四十肩・五十肩の正式な呼び方は
肩関節周囲炎と言います

 

 

肩関節周囲炎は老化による
血流障害が主な要因とされており
詳しい原因は不明とされています

 

急性期の炎症に至っても原因は
わからないとされており
基本的に安静を保つか、痛み止め
などの投薬になります

 

 

ですが最近の研究では構造上の問題
(猫背姿勢)が関係している事が
わかってきています

 

 

猫背姿勢で荷物を抱えたりすると
肩甲骨周りの筋肉を
うまく使えないために肩や腕に
負担のかかる動かし方に
なってしまい肩周りの筋肉に炎症を
起こしてしまいます

 

 

理屈がわかっていれば軽度の刺激で
消炎効果を狙った治療は可能ですが
訳もわからず刺激を加えすぎると
かえって炎症がひどくなって
しまいます

 

 

根治させるには肩周りの
炎症を軽減させた後に
猫背姿勢の改善と肩甲骨の動きを
改善するための運動療法が必要

 

 

ストレッチで背骨の動きを改善

みぞおちの後ろをストレッチポールに
当てて背中を後ろに反らせていきます

 

 

 

 

ポールの位置を少しずつ上位に
ズラシていきます

 

 

キャットバック運動

 

腰ではなく背中を反らせます

 

 

最後に肩甲骨周りの運動
バードウイング

 

 

 

急性期の痛みが落ち着いた後
何もしないと慢性期へと
移行して肩が固まって
しまうかもしれませんし

 

 

一旦、痛みが治まったとしても
近い将来、慢性期の五十肩を
発症するリスクは高いままです

 

 

 

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【 変形性膝関節症 】を放置した結果はこうなる

No503

 

 

 

本日は残念なお話です
4年前くらいに来院頂いた患者さん
変形性膝関節症で病院にて治療
していました


(写真はイメージです)

 

 

膝に注射をしたり足に重りを付けて
動かしたりのリハビリを
していましたが改善しないので
痛みをどうにかして欲しいと
依頼を受けて当院で治療を
していました

 

 

ハリ治療のほかに股関節の
ストレッチをメインに
股関節の動きを改善する
運動を実施

 

 

痛みも少しづつ改善して
いましたが
段々と足が遠のき来院されなく
なってしまいました

 

 

そして久々に電話がかかり
腰を痛めたのでみて欲しいとの依頼
来院された姿をみてビックリ

 

 

膝の変形は進み、その影響で
腰痛を起こしたようで

 

 

膝痛で歩くのがツライため一日中
家の中でゴロゴロしているそうです
そのため、運動量が低下して
内臓脂肪は増えて高血圧になり
相当ヤバい状態

 

 

運動をしたいものの
歩くと膝が痛むため
どのようにすれば良いのかと
相談を受けましたが
ここまで変形が進行すると手術しか
ないように思います

 

 

骨の大きな変形は運動療法や
ストレッチでは改善は無理です
4年前からの治療を続けていれば
手術も必要なかったと思いますが
今となっては・・・

 

 

膝変形してO脚が進んでいます
手術をするとなると
年齢も70歳に近い事から
人工関節置換術になるかと

 

 

運動機能の低下は生活習慣病へと
直結していきます
病気で動けなくなったとたんに
経済的な負担も大きくなり
老後破綻へ繋がっていきます

 

 

あの時続けていればと後悔されて
いますが、治るチャンスがある方は
放置をせづにコツコツとストレッチ
などを頑張りましょう

 

 

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腰痛治療 の【合意】は正しく治っていくのか?の見極めが重要です

No502

 

 

米朝首脳会談がシンガポールで
おこなわれ
朝鮮半島の完全非核化で合意が
なされましたね

 

 

具体策の無い共同声明に
不安視される声も多いですが
まずは米朝のトップ同士が介して
話し合いが持たれた事が重要で

 

 

これまでの大統領が成しえなかった
歴史的な合意です
ココから先は事務方の調整力が
問われるべきでしょう

 

 

北朝鮮もこれまでの様に
簡単に約束事を反故にする事は
出来ないでしょうから
どの様に進んでいくのか
興味深く見守っていきましょう

 

 

国際的な政治の世界なので
最初は合意だけで調整は後からでも
問題はないでしょうが
治療においてはそうはいきません!

 

 

根本治療しますと言いながら
何回通っても良くならない
口だけ治療院が多すぎると
お悩みのあなた!

 

 

その場しのぎのマッサージ
整体だけを受けていませんか

 

 

実は現代人のカラダは基本的機能
低下を起こしており
根本的な治療をするには為には
低下してしまった機能を
呼び戻すエクササイズが
必要不可欠なのです

 

 

ですが、これらの提案がキチンと
成されている治療院は
ほとんどありません

 

 

あなたが本当に根本的な改善を
望んでいるのであれば
施術の他にも体幹エクササイズ
などのカラダの基本機能の
改善策を提示されて
それを元に合意がなされていないと

 

 

いつまで経っても
あなたの痛みが改善されて
来ることはないでしょう

 

 

あなたにとって本当に必要か
シッカリと見極めをして
おきましょう!

 

 

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何回通っても整体院で 猫背姿勢 が改善しない理由

No501

人生100年時代と言われ
日本人の平均寿命は80歳を超え
健康についての話題が増えています

 

 

その中でも最近、注目を
集めているのが不健康寿命

 


寿命から健康寿命を差し引いた期間
不健康寿命といわれています

 

 

健康寿命とは
厚生労働省の定義によれば
「健康上の問題で日常生活が
制限されることなく生活できる期間」
とされています
介護とかのお世話にならずに自立した
生活ができる事ですね

 

 

不健康寿命はその逆ですね
日本人は他国に比べて不健康寿命の
期間が長いと言われています

 

 

そんな話題があってか
30~40代の方から
猫背姿勢についての
お問い合わせが増えています

 

 

 

姿勢が健康に影響を与える事が
浸透してきたのでしょうかね

 

 

多くは整体で猫背姿勢改善
散々通ったけど
全く何も変わらなかったそうで
ブログを拝見すると治る様な事が
書いてあったのですが本当ですか
って内容です

 

 

整体で可能なのは背骨や骨盤の
歪みを整えるだけで
整えたものを整体で
安定させる事はできません!

 

 

姿勢や関節を安定させるのは
いわゆるインナーマッスル
と言うカラダの深部にある筋肉
なのです

 

 

 

実は現代人は
このインナーマッスルの使い方が
非常に下手なので姿勢を保つことが
できないのです

 

 

整体では整えては歪みを
繰り返しているだけで
いつまで経っても猫背姿勢
改善される事はありません
これが真相なのです

 

 

本当に姿勢改善するには
インナーマッスルの動かし方を
再学習するための
体幹トレーニングが必要になります

 

 

 

特にインナーマッスルの中でも
骨盤、体幹部分を支える
インナーユニットは要の部分に
なります

 

インナーユニットを上手く働く様に
体幹トレーニングをしてから
てから各部位の調整をおこなって
いきます

 

 

 

整体だけで姿勢改善を言われたら
怪しいと思って間違いなし

 

 

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安全対策装置【 誤発進抑制 】で事故は減少するのか?

No500

 

またも起こってしまいましたね
アクセルとブレーキの踏み間違い
スーパーマーケットに突っ込み
14人が負傷


(写真はイメージです)

 

 

55歳の男性が逮捕されたそうです
 誤発進抑制機能 が付いた車なら
抑制できたかもしれませね

 

 

車への安全技術は日進月歩です
近い将来、交通事故は無くなると
豪語する専門家もいますが
私はそうは思いません!

 

 

今回の様な誤発進などは
確かに減少するでしょうが
操るのが人ある以上、どんなに
安全向上を進めたとしても
完全に防ぐことは難しいでしょう

 

 

世の中が便利になれば
人はその事に慣れてしまい
その分、注意力が散漫に
なってしまいます

 

 

最近は自動で流れるトイレのせいで
装置の付いていないトイレでの
流し忘れが増えているそうです

 

 

最初のうちは便利だと思っていても
すぐに当りまえの様になってしまい
思わぬところでミスを犯して
しまいます

 

 

自動車の安全対策も同様で
安全装置が付いている事で助かる人
もいれば、勘違いをして事故を
起こす人もいるでしょう

 

 

安全機能により交通事故件数
そのものは減少していくでしょうが
人が操る以上は交通事故は
なくならない

 

 

一番の安全対策はハンドルを握る時
いつ事故に遭ってもおかしくない
その事を胸に刻んで周りに注意を
はらう事が重要です

 

 

交通事故は多少、減少傾向には
ありますが当面は無くなる事は
ないでしょう

 

 

自動車運転中だけでなく
歩いていても巻き込まれる場合も
あります

 

 

自動車保険は対人対物はもちろん
弁護士特約にも
入っておいて下さい!

 

 

 

院長自身の交通事故体験から
本当の患者救済を目指して
勉強を繰り返してきました

どんな些細な事でも
お気軽にご相談ください